Tips Tetap Makan Sehat di Kondangan

Tips Tetap Makan Sehat di Kondangan

Gaya Hidup
Wah, sudah musim nikahan lagi ya guys! Pastinya kita lapar mata begitu melihat hamparan makanan yang begitu banyak di pernikahan sahabat atau saudara yang kita datangi. Rasanya ingin mencoba semuanya dan mengisi perut hingga kenyang. Tapi ingat, ini bisa menjadi bumerang buat kita. Memang betul, makanannya enak dan gratis (ini nih!) tapi bagi kita yang sedang menjalani diet dan makan makanan sehat malah bisa jadi gagal diet. Berikut tips yang kami kutip dari thehealthsite.com untuk kalian yang ingin mengontrol makan:
  1. Hindari berkumpul bersama teman-teman di sekitar meja prasmanan karena akan memicu keinginan untuk makan semakin banyak karena dekat dengan meja yang berisi makanan.
  2. Isi perut dengan buah-buahan atau minum jus sebelum beranjak ke meja prasmanan yang berisi makanan utama.
  3. Sebelum mengisi piring dengan makanan, sebaiknya berkelilinglah dahulu untuk mengetahui menu-menu yang disajikan, apa yang ingin kamu makan dan apa yang akan dihindari.
  4. Ada banyak makanan yang ingin dicicipi? Ambil dalam porsi kecil agar tak terlalu kenyang dan mulut dapat terpuaskan.
  5. Mulailah dengan makanan yang ringan di awal, seperti sup atau salad. Setelah itu kamu bisa beranjak ke menu yang lebih berat.
  6. Isi piringmu dengan menu-menu sayuran dan kacang-kacangan daripada makanan berkalori.
Well, jadi tidak perlu takut untuk pergi ke kondangan padahal lagi berusaha makan makanan sehat ya! Untuk menurunkan berat badan lebih cepat lagi, kalian bisa minum Lean Juice, cuma 2 minggu sudah turun loh! Klik di sini untuk cara pembeliannya ya!

Category: Gaya Hidup Tags: minuman pelangsing