Tips Pesta Natal Bagi Anda yang Sedang Diet

Tips Pesta Natal Bagi Anda yang Sedang Diet

Gaya Hidup
Natal tinggal menghitung jam! Apakah Anda sedang mempersiapkan pesta Natal atau Anda akan mengunjungi pesta keluarga? Apakah Anda sedang berpikir bagaimana caranya untuk menghindari makanan yang membuat diet Anda gagal?

Kami memiliki beberapa tips yang bisa Anda coba!

1. Sebelum pergi ke pesta, isilah perut Anda dulu dengan makanan yang sehat. Hal ini akan membantu Anda untuk tidak makan terlalu banyak (atau malah sangat sedikit) di pesta Natal.

2. Memilih piring kecil. Piring kecil sangat membantu agar Anda tidak mengambil makanan terlalu banyak. Usahakan hanya makan dengan porsi satu piring kecil tersebut. 

3. Makan perlahan. Tidak usah makan terburu-buru, karena jika Anda makan terburu-buru, Anda akan sulit merasa kenyang dan ingin mengambil makanan lagi.

4. Tidak minum alkohol terlalu banyak. Tidak masalah untuk minum sedikit wine atau champagne, tetapi jangan terlalu banyak. Usahakan untuk tidak minum cocktail yang mengandung banyak gula.

5. Bersosialisasi. Ini memang menjadi salah satu cara agar Anda tidak selalu memikirkan deretan makanan enak yang ada di meja. Pastinya di pesta Natal akan muncul banyak orang yang jarang bertemu Anda sehari-hari, gunakanlah kesempatan itu untuk bersosialisasi sekaligus berdiet.

6. Setelah pulang dari pesta, banyaklah berjalan kaki atau jogging sekitar tempat tinggal Anda agar kalori terbakar.

7. Cara terbaik yang bisa Anda lakukan adalah minum Lean Juice. Pada saat pesta Natal Anda bisa mengambil cheat day dan setelah itu minum Lean Juice untuk melancarkan pencernaan Anda dan membakar lemak berlebih di dalam tubuh. Bagaimana mendapatkan Lean Juice? Klik di sini!

Category: Gaya Hidup Tags: tips kurus, pesta natal